This version of the website is currently under construction.

Echilibru între serviciu și familie

Cum să-ţi păstrezi jobul, familia şi echilibrul

Oamenii de succes nu dau satisfacţia personală pe reuşita profesională. Ei ştiu că marea performanţă depinde de amândouă. Pentru a evita suişurile şi coborâşurile provocate de necesităţile urgente ale serviciului şi vieţii personale, profesioniştii trebuie să fie capabili să facă un just echilibrul între cele două fără să sacrifice nici una din ele.

Acest curs vă învaţă strategii comportamentale şi tactici de „lifestyle” care vă vor ajuta să realizaţi un echilibru în mod real. Redescoperiţi viziunea, vitalitatea şi sensul în viaţa dumneavoastră.

Cui se adresează?

Cursul se adresează organizaţiilor pentru îmbunătăţirea mediului intern şi tuturor persoanelor care sunt preocupate de echilibrarea vieţii profesionale cu cea personală.

Obiectivele cursului

  • Stabilirea scopului şi valorilor care vă guvernează
  • Descrierea unei viziuni personale pentru profesie şi viaţă
  • Învăţarea de tactici pentru a gestiona perioadele de stres
  • Distincţia între activităţile „negociabile” şi cele care nu se „negociază”
  • Dezvoltarea de strategii pentru gestiunea şi crearea de timp discreţionar
  • Sperarearea timpului profesional de cel personal. 

Modulele cursului

  • Reflecţii asupra scopului şi valorilor în viaţă
  • Viziunea asupra profesiei şi asupra vieţii private. Cazul ideal
  • Importanţa valorilor şi a priorităţilor în alocarea timpului
  • Alocarea timpului pe baza valorilor şi priorităţilor personale și profesionale
  • Schimbarea de mindset: paradigma work – life balance 
  • Cum gestionăm perioadele de stres. DOs & DON’Ts
  • Strategii pentru crearea de timp la dispoziţie
  • Strategii pentru valorizarea timpului alocat profesiei, respectiv celui alocat vieţii personale
  • Modalități de auto-motivare 

Florina Băbău

HR Manager Ascent Group

Florina is a graduate of the Faculty of Economic Sciences at the West University of Timisoara and has numerous certifications in the field of management and human resources. At the professional level, Florina has over 15 years professional experience as human resources manager, project manager, implementation and process improvements, projects with European funds, organization of motivational events, assessment and personnel development, for both multinational and Romanian companies.

Since 2019 Florina became HR Manager within Ascent Group, coordinating the group's human resources activities and projects at national level. Last but not least, Florina is also an experienced trainer in soft skills and team building programs.

Adina Almăjanu

Office Manager - Bucharest

Professionally, Adina's experience comes mainly from the human resources and training field, being for many years a trainer and project coordinator in international youth programs (e.g.: Erasmus), or trainer and human resources consultant in national and international projects, for private companies and NGOs.

Adina is currently Ascent Group's Office Manager. in Bucharest, but also an HR specialist & trainer of the Ascent Group, with experience both as a trainer in programs to develop presentation and communication skills, develop leadership skills, build and develop the team, team building, or design thinking capabilities, for local and multinational companies. Not last she was the coordinator of numerous personnel development programs and assessment centers for prestigious companies.